Melhor roupa íntima pós-parto: de sutiãs de amamentação a cuecas descartáveis

Sutiãs de fácil liberação e roupas íntimas de apoio para acompanhá-la durante as mudanças pós-parto

O corpo da mulher muda constantemente durante os nove meses de gravidez e isso não para quando o bebê nasce.

Embora cada pessoa seja diferente, todos sofrerão alterações no tamanho dos seios e sangramento pós-parto, quer você tenha tido um parto vaginal ou uma cesariana.

Essas mudanças no tamanho e formato do seu corpo significam que você pode precisar comprar roupas íntimas novas durante os primeiros meses após o nascimento do seu bebê. Seus seios terão crescido durante a gravidez e, quer você opte por amamentar ou não, sutiãs de maternidade e de amamentação sem aros, pois são muito mais confortáveis ​​para seios sensíveis.

Calças pós-parto também são muito importantes, tanto para conforto, se você tiver uma ferida de cesariana, quanto para lidar com lóquios - este é o nome dado ao corrimento vaginal e ao sangramento que as mulheres experimentam após o parto.

Esse sangramento geralmente dura de quatro a seis semanas, mas pode continuar por mais tempo. É mais pesado que a menstruação, principalmente nos primeiros dias. Prepare-se adicionando absorventes de maternidade, calças pós-parto descartáveis ​​e outras roupas íntimas à sua bolsa hospitalar. Não use absorventes internos ou copos menstruais para sangramento pós-parto, pois eles podem introduzir bactérias, o que pode causar uma infecção.

Calças para usar depois de ter seu bebê são provavelmente um dos itens mais importantes que você precisa pensar antes da data do parto.

Conforme mencionado, você pode ter uma ferida de cesariana que precisará cuidar, ou pode ter sofrido uma ruptura vaginal ou episiotomia que pode levar algum tempo para cicatrizar. Manter essas áreas limpas e confortáveis ​​será uma das suas principais prioridades nas primeiras semanas.

Muitas mulheres escolhem calças grandes de algodão que são confortáveis ​​de usar, podem acomodar protetores de maternidade e têm um cós que fica acima da cicatriz de uma cesariana. Existem muitas opções diferentes disponíveis no mercado, para todos os orçamentos e tamanhos. Outros optam por comprar calças de maternidade descartáveis, mas se você tiver consciência ecológica, há muitas outras opções disponíveis.

Calças menstruais não são recomendadas nas primeiras semanas, pois seu sangramento pode ser mais intenso do que a menstruação normal: dito desta forma, pode ser necessário trocar um absorvente ou calça a cada poucas horas. As calças pós-parto podem conter um volume maior - até 60ml ou 12 tampões, em alguns casos. Esses designs estão se tornando mais amplamente disponíveis, mas são mais caros do que as roupas íntimas normais, devido à tecnologia absorvente.

Meg Murray Jones, da equipe do Plano Pós-Parto, aconselha: “Por favor, não confie nas calças pós-parto para qualquer vazamento urinário ou incontinência. Este é um sinal de problemas do assoalho pélvico que podem ser resolvidos com os exercícios certos com um fisioterapeuta.”

É provável que, mesmo antes do nascimento do seu recém-chegado, você tenha que comprar alguns sutiãs novos. Os dutos de leite começam a se desenvolver por volta dos três ou quatro meses, quando os sutiãs normais podem começar a ficar apertados ou desconfortáveis. É aconselhável trocar por um sutiã sem aros neste momento e fazer as medições algumas vezes durante a gravidez para saber se está usando o tamanho correto.

Os sutiãs de maternidade têm uma série de características que diferem de um sutiã tradicional. Eles não terão fio ou terão o que é chamado de 'fio flexível', que flexiona com o seu corpo à medida que o diafragma se expande nos últimos estágios da gravidez. Todos os sutiãs têm quatro ou seis ganchos e olhos, em vez dos três habituais. Isso permite que você afrouxe a faixa à medida que a caixa torácica se expande.

As novas mães são aconselhadas a não usar sutiã flexível nas primeiras semanas após o parto. Seus seios estarão mudando de tamanho neste momento e se você estiver amamentando, seu suprimento de leite pode levar algum tempo para se adaptar às necessidades do seu bebê, então você não quer arriscar qualquer bloqueio dos dutos de leite, pois isso pode levar à mastite.

Outros recursos incluem uma moldura em A que cria um formato de triângulo ao redor do seio, útil quando você abaixa o copo para alimentar seu recém-nascido. Adapta-se a seios maiores, pois oferece um maior nível de cobertura e suporte. A alternativa é uma tipoia lateral que embala o busto lateralmente e oferece menos cobertura, mas mais contato pele a pele.